Alimentación
Disruptiva
Comprende tu cuerpo para mejorar tu Salud.
Nutrición para Hashimoto y salud autoinmune.
Acompañamos a mujeres con Hashimoto a recuperar su energía, alcanzar un peso saludable y comprender las necesidades de su cuerpo para mejorar su salud.
Un enfoque que
empieza por entenderte
Soy Javier Oña, Licenciado en Nutrición por la Universidad de Buenos Aires (UBA) Argentina, especializado en nutrición clínica y en el abordaje nutricional de Hashimoto y las enfermedades autoinmunes e inflamatorias.
Cuento con más de 5 años de experiencia clínica y formación de posgrado en Microbiota, Nutrición Clínica y Enfermedades Autoinmunes e Inflamatorias.
En 2022 fundé Alimentación Disruptiva, desde donde trabajo con un enfoque basado en evidencia, microbiota y hábitos, adaptando cada estrategia a la realidad de cada persona.
Mi forma de trabajar parte de la escucha, la educación y el acompañamiento cercano, para que puedas entender mejor tu cuerpo y construir cambios que realmente puedas sostener.
El Programa
RESETEA
tu tiroides
Un programa de 3 meses individual y personalizado para mujeres con Hashimoto.
Acompañamiento semanal para trabajar sobre lo que de verdad impacta en tu salud.
Alimentación, microbiota, suplementación basada en evidencia, composición corporal, actividad física, estrés y relación con la comida.
No vas a recibir simplemente una lista de alimentos.
Vas a aprender qué hacer, por qué hacerlo y cómo adaptarlo a tu vida cotidiana.
01
ENTENDER
Autoinmunidad, tiroides y microbiota.
02
EQUILIBRAR
Alimentación y desinflamación.
03
NUTRIR
Nutrición, composición corporal y movimiento.
04
REGULAR
Estrés, descanso y relación con la comida.
E-BOOK
Cocina para
Hashimoto
Recetas disruptivas para resultados diferentes. Descubre cómo transformar tu bienestar con 50 recetas y viandas diseñadas para nutrir y equilibrar tu microbiota.
Este EBOOK te ofrece platos deliciosos y fáciles de preparar que mejorarán tu salud desde adentro, ayudando a potenciar tu digestión, energía y bienestar general.
¡No se trata solo de comer mejor, sino de sentirte increíble con cada bocado! Lleva tu nutrición al siguiente nivel y vive los beneficios de una microbiota saludable, todo con ingredientes naturales y recetas disruptivas.
PONETE
EN CONTACTO
¿Tenés alguna duda o querés trabajar conmigo? Escribime y te respondere a la brevedad.
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